寒冷的冬天到來了，孩子們嬌嫩的皮膚很容易出現干裂、凍瘡。而且隨著天氣的寒冷，一些免疫力較差的孩子經常容易感冒。艾菲迪克研究所的兒科專家李博士為父母們提出了一個小建議：讓孩子多搓搓手。別小看這一動作，它可有大功效！

 

1、搓手防凍瘡

 

 

孩子的血液循環一般都較弱，一旦氣溫低于10℃又缺乏運動或有效的保暖措施時，孩子很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡。Aphidic官網調查顯示，2-14歲的孩子耳廓和手指更容易發生凍瘡。經常搓手，一方面可以借助摩擦生熱來增加局部溫度，另一方面還能加速局部血液循環，達到防止凍瘡的目的。

 

 

2、搓手益智力

 

 

搓手的時候，會涉及到十指的運動，不僅能讓手指更加靈活自如，而且手部有眾多的肌肉、關節，它們的運動都要受大腦的指揮和調控，所以搓手能強化手、腦反射，大腦也會越來越靈。

 

 

3、搓手防感冒

 

 

搓 手能夠促進血液循環和新陳代謝，預防感冒，這個功效鮮為人知。艾菲迪克醫學專家王博士解釋道，雙手拇指根部在醫學上成為大魚際，是用針灸治療呼吸道病癥的 有效穴部位。該處脈穴豐富，刺激它能促進血液循環，疏通經絡，強化面部三角部位和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。

 

 

4、搓手強能力

 

 

搓手運動不僅是5個手指的活動，所謂“十指連心”，手指還連接著腕關節、肩關節及肘關節，是一項看似簡單其實復雜、精細的運動，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關節的50多條肌肉，經常搓手可以讓孩子發展自己的手部功能。

 

 

    當然，不僅僅是孩子，大人也可以經常搓搓手，冬天來了，大家一起來搓手吧！